Kunsttherapeutische Einzeltherapie
In der online Einzeltherapie begleite ich Sie individuell in einem geschützten Raum. Gemeinsam finden wir heraus, welche Themen für Sie gerade wichtig sind, und wie Sie diese kreativ bearbeiten möchten. Sie gestalten mit Materialien, die Ihnen vertraut sind oder die ich Ihnen vorab empfohlen habe, während ich Sie professionell durch den Prozess begleite, Impulse gebe und Fragen zum Reflektieren stelle. Der Fokus liegt darauf, Ihr Erleben bewusst wahrzunehmen, innere Prozesse sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entdecken. Sie entscheiden, welche Themen Raum erhalten und was Sie im Prozess teilen möchten.
Die online Einzelbegleitung ist flexibel gestaltbar: Die Sitzungen finden bequem bei Ihnen zu Hause statt, in einer Umgebung, die Sicherheit vermittelt und Ihnen Freiraum für Kreativität bietet. Gemeinsam klären wir im Kennenlerngespräch, welches Vorgehen für Sie sinnvoll ist, wie häufig Sie die Sitzungen wünschen und welche Ziele Sie folgen möchten.
Kurz und knapp
- Es sind keine Vorerfahrungen nötig. Kunsttherapie richtet sich an alle, die ihre persönliche Entwicklung stärken, neue Perspektiven gewinnen oder kreative Wege im Umgang mit Belastungen finden möchten.
- Das technische Equipment haben Sie vermutlich zuhause: einen Computer mit Kamera und Mikrofon. Auf Wunsch erhalten Sie eine kurze technische Einführung, damit Sie sicher starten können.
- Sie benötigen Material, mit dem Sie gerne arbeiten. Alternativ erhalten Sie von mir Materialempfehlungen.
- Die Videokonferenzen führen wir mit einem sicheren, zertifizierten Anbieter online, direkt im Internetbrowser durch.
- Den Gesamtrahmen können wir gemeinsam flexibel gestalten (z.B. Termin und Rhythmus)
- Eine Sitzung dauert 75 Minuten, nach Bedarf auch länger.
- Hier finden Sie die aktuellen Preise.
Hinweis: Meine Angebote sind kunsttherapeutisch ausgerichtet, jedoch nicht heilkundlich im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Sie dienen der künstlerischen Selbsterfahrung, Prävention und Persönlichkeitsentwicklung. Die Inhalte auf dieser Website und in meinen Angeboten unterliegen keinerlei Heil- oder Erfolgsversprechen und stellen keine medizinische Beratung oder Behandlung, Psychotherapie, klinisch-psychologische Behandlung oder Diagnostik dar und ersetzen diese keinesfalls.
Wenn es Ihnen psychisch oder körperlich nicht gut geht, erkundigen Sie sich in der Arztpraxis, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Zögern Sie eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht hinaus und missachten Sie niemals einen Rat von ärztlicher oder psychotherapeutischer Seite.
FAQs
Wie funktioniert online Kunsttherapie?
Sie wählen sich zum vereinbarten Termin über einen Link in eine sichere Videokonferenz ein. Sobald wir verbunden sind, beginnt die Sitzung: Sie nutzen die Materialien, die Ihnen zur Verfügung stehen, während ich Sie therapeutisch begleite, Impulse gebe und den Rahmen strukturiere. Wir besprechen gemeinsam, welche Erfahrungen, Bedeutungen und Perspektiven sich daraus ergeben. Der Austausch vor, während und nach der Gestaltung bleibt vollständig erhalten. Auch online können sich tiefe Prozesse entfalten, da die Beziehung und der kreative Ausdruck im Mittelpunkt stehen – unabhängig vom physischen Ort. Viele Menschen empfinden das Arbeiten im eigenen Raum als entlastend, weil sie sich ungestört fühlen und leichter in den Prozess eintauchen können. Ein weiterer Vorteil ist, dass keine Anfahrt notwendig ist. So können auch Menschen mit räumlicher Entfernung oder einem zeitintensiven Alltag, Menschen mit beschränkter Mobilität oder anderen Einschränkungen teilnehmen.
Übrigens: Das nötige Equipment haben Sie in der Regel schon zuhause. Darüber hinaus biete ich bei Bedarf technische Hilfestellung an.
Für wen eignet sich das kunsttherapeutische Angebot?
Mein kunsttherapeutisches Online-Angebot richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Entwicklung stärken, neue Perspektiven gewinnen oder kreative Wege im Umgang mit Belastungen finden möchten. Da meine Arbeit präventiv ausgerichtet ist, begleite ich Menschen, die ihre seelische Gesundheit fördern, Belastungen abbauen oder in Übergangs- und Veränderungssituationen Orientierung finden möchten. Dazu gehören Themen wie Erschöpfung, Überforderung, Antriebslosigkeit, Stressregulation, Selbstwert oder Resilienz. Auch als Ergänzung zu anderen Therapieformen oder nach einer stationären Behandlung kann kunsttherapeutische Begleitung im Sinne einer stabilisierenden Weiterführung hilfreich sein, sofern keine akute klinische Symptomatik vorliegt und eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht erforderlich ist.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Frauengesundheit. Dazu zählen Themen rund um den Zyklus, zyklusbezogene Beschwerden wie PMS, ebenso wie Fragen zu Weiblichkeit, Identität, Selbstfürsorge und persönlichen Entwicklungsprozessen. Kunsttherapie bietet hier einen kreativen Zugang, um Bedürfnisse klarer zu erkennen, eigene Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Wie verläuft der kunsttherapeutische Prozess insgesamt?
Zu Beginn steht ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir prüfen, ob wir gut zusammenarbeiten können und was Sie in die Kunsttherapie führt. Anschließend klären wir Ziele, Wünsche und den zeitlichen Rahmen. Manche Anliegen benötigen eine kurze, fokussierte Begleitung, andere entwickeln sich über mehrere Wochen oder Monate. Im Verlauf arbeiten wir im Wechsel zwischen Gespräch und kreativem Tun. Die Gestaltung ermöglicht es, innere Themen sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen. Zwischen den Sitzungen können sich Impulse ergeben, die wir gemeinsam vertiefen oder in neue gestalterische Prozesse übersetzen. Der gesamte Ablauf bleibt flexibel und orientiert sich an Ihrem Tempo und Ihrem Anliegen. Im Abschluss des kunsttherapeutischen Prozesses blicken wir gemeinsam darauf, was sich verändert hat, welche Ressourcen sich entwickelt haben und welche Perspektiven für Sie entstanden sind. Die Begleitung endet nicht abrupt, sondern wird bewusst auf einen Schlusspunkt hingeführt. Der Abschluss dient dazu, Ihre Werke und Ihren Weg zu würdigen, offene Fragen zu klären und zu benennen, was Sie künftig eigenständig weiterführen möchten.
Übrigens: Sie benötigen keine künstlerischen Vorkenntnisse. Es geht nämlich nicht darum, ein „schönes“ Werk zu produzieren, sondern um Ihr persönliches Erleben und die Impulse, die daraus entstehen.
Gibt es eine vertragliche Vereinbarung?
Ja. Vor Beginn der kunsttherapeutischen Zusammenarbeit schließen wir eine schriftliche Vereinbarung, die den Rahmen unserer Arbeit klar definiert. Darin werden unter anderem Umfang des Angebots, Terminmodalitäten, Honorar, mögliche Risiken und die Grenzen kunsttherapeutischer Begleitung festgehalten. Die Vereinbarung schafft Transparenz, schützt beide Seiten und bildet eine verlässliche Grundlage für unsere Zusammenarbeit.