Kunsttherapeutische Workshops und Gruppenangebote
Die online Gruppenangebote und Workshops bieten einen geschützten Rahmen, um kunsttherapeutisch in der Gruppe zu arbeiten. In einer kleinen, überschaubaren Gruppe entsteht ein gemeinsamer Raum, in dem individuelle Prozesse möglich sind und gleichzeitig der Austausch mit anderen als unterstützend erlebt werden kann. Dabei wird sichtbar, dass Themen oder Belastungen oft geteilt werden. Das Erleben von Resonanz und Zugehörigkeit kann entlastend wirken und neue Perspektiven eröffnen.
In den Workshops verbinden sich künstlerische Gestaltung, thematische Impulse und gemeinsamer Austausch. Jede Person arbeitet für sich und zugleich im Kontakt mit der Gruppe. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keinen Vergleich, kein Leistungsdenken. Die Vielfalt der Ausdrucksformen, Sichtweisen und Erfahrungen kann inspirieren und dabei unterstützen, das eigene Erleben differenzierter wahrzunehmen.
Die Online-Formate ermöglichen eine flexible Teilnahme unabhängig vom Wohnort. Sie gestalten in Ihrer vertrauten Umgebung und nehmen dennoch an einem gemeinsamen Prozess teil. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis: Meine Angebote sind kunsttherapeutisch ausgerichtet, jedoch nicht heilkundlich im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Sie dienen der künstlerischen Selbsterfahrung, Prävention und Persönlichkeitsentwicklung. Die Inhalte auf dieser Website und in meinen Angeboten unterliegen keinerlei Heil- oder Erfolgsversprechen und stellen keine medizinische Beratung oder Behandlung, Psychotherapie, klinisch-psychologische Behandlung oder Diagnostik dar und ersetzen diese keinesfalls.
Wenn es Ihnen psychisch oder körperlich nicht gut geht, erkundigen Sie sich in der Arztpraxis, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Zögern Sie eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht hinaus und missachten Sie niemals einen Rat von ärztlicher oder psychotherapeutischer Seite.
Creative Cycle Work: Mit Kunsttherapie den eigenen Zyklus verstehen und stärken
Viele Menschen möchten ihren Zyklus besser verstehen, wissen aber nicht, wo sie ansetzen sollen. Creative Cycle Work verbindet fundiertes Zykluswissen mit kunsttherapeutischen Methoden, die innere Eindrücke sichtbar machen und Orientierung geben. Der Workshop bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um Muster zu erkennen, Belastungen einzuordnen und eigene Ressourcen in allen Zyklusphasen bewusster zu nutzen.
Weiblichkeit kreativ erforschen: Weiblichkeit zwischen Rollen, Bildern und Selbstbild
Viele Menschen tragen klare Vorstellungen von Weiblichkeit in sich, geprägt durch Familie, Gesellschaft, Medien oder eigenen Erfahrungen. Gleichzeitig bleibt oft unklar, was Weiblichkeit jenseits von Erwartungen, Rollenbildern und Vergleichen eigentlich persönlich bedeutet. Dieser Online-Workshop lädt Sie ein, Ihre Weiblichkeit kreativ zu erforschen. Mithilfe kunsttherapeutischer Methoden werden innere Bilder, Wünsche und Ressourcen sichtbar gemacht, neu gestaltet und reflektiert.
FAQs
Welche technischen Voraussetzungen sind für die Online-Kunsttherapie notwendig?
Da die Sitzungen ausschließlich online stattfinden, benötigen Sie ein Endgerät mit stabiler Internetverbindung. Die meisten Laptops verfügen über integrierte Kamera und Mikrofon. Bei älteren Geräten benötigen Sie eine externe Kamera und ggf. ein externes Mikrofon. Auf Wunsch erhalten Sie eine kurze technische Einführung, damit Sie sicher starten können.
Zur Kommunikation empfehle ich eine E-Mail-Adresse. Damit erhalten Sie alle Informationen sowie die Einladungslinks zu den Videokonferenzen, welche über gängige aktuelle Internetbrowser funktionieren. Eine App muss nicht installiert werden.
Sind künstlerische Vorerfahrungen nötig?
Nein. Für die Kunsttherapie sind keine künstlerischen Kenntnisse erforderlich. Entscheidend ist nicht ein ästhetisches Ergebnis, sondern das persönliche Erleben im kreativen Ausdruck.
Welche Standards sichern die Qualität der kunsttherapeutischen Arbeit?
Meine kunsttherapeutische Arbeit orientiert sich an hohen professionellen Standards. Ich bin akademisch in Kunsttherapie und Sozialkunst (B.A.) ausgebildet und habe während meines Studiums sowohl kunsttherapeutische Selbsterfahrung als auch praktische Erfahrungen in verschiedenen Arbeitsfeldern, unter anderem auch online, gesammelt. Als Mitglied im Deutschen Fachverband für Kunst- und Gestaltungstherapie (DFKGT) verpflichte ich mich zur Einhaltung der dort verankerten Ethikrichtlinien und Fortbildungsstandards. Zur Qualitätssicherung nutze ich regelmäßig Intervision und Supervision, um meine therapeutische Praxis kontinuierlich zu reflektieren und weiterzuentwickeln. Darüber hinaus bilde ich mich fortlaufend weiter, um aktuelle Entwicklungen in Kunsttherapie, Psychologie und Frauengesundheit in meine Arbeit einfließen zu lassen.
Für wen eignet sich das kunsttherapeutische Angebot?
Mein kunsttherapeutisches Online-Angebot richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Entwicklung stärken, neue Perspektiven gewinnen oder kreative Wege im Umgang mit Belastungen finden möchten. Da meine Arbeit präventiv ausgerichtet ist, begleite ich Menschen, die ihre seelische Gesundheit fördern, Belastungen abbauen oder in Übergangs- und Veränderungssituationen Orientierung finden möchten. Dazu gehören Themen wie Erschöpfung, Überforderung, Antriebslosigkeit, Stressregulation, Selbstwert oder Resilienz. Auch als Ergänzung zu anderen Therapieformen oder nach einer stationären Behandlung kann kunsttherapeutische Begleitung im Sinne einer stabilisierenden Weiterführung hilfreich sein, sofern keine akute klinische Symptomatik vorliegt und eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht erforderlich ist.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Frauengesundheit. Dazu zählen Themen rund um den Zyklus, zyklusbezogene Beschwerden wie PMS, ebenso wie Fragen zu Weiblichkeit, Identität, Selbstfürsorge und persönlichen Entwicklungsprozessen. Kunsttherapie bietet hier einen kreativen Zugang, um Bedürfnisse klarer zu erkennen, eigene Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.