Frauengesundheit, Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung.
Kunsttherapie für Ihre psychische Gesundheit
Fragen Sie sich, wie Sie mit Belastungen, Erwartungen oder inneren Spannungen umgehen können? Wünschen Sie sich mehr Klarheit, Selbstvertrauen und einen Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen?
Vielleicht befinden Sie sich in einer Phase der Veränderung, Suche nach sich selbst oder Sie möchten sich mit Ihrem eigenen Zyklus, Selbstbild oder weibliche Identität bewusster auseinandersetzen.
Wenn Worte nicht ausreichen, kann Ihnen der künstlerische Prozess helfen, Erfahrungen zu ordnen und eigene Ressourcen zu stärken.
Kunsttherapie mit Schwerpunkt Frauengesundheit
Als Kunsttherapeutin (B.A.) begleite ich Sie dabei, innere Prozesse kreativ sichtbar zu machen und neu zu gestalten. Dabei stehen nicht künstlerische Fähigkeiten im Vordergrund, sondern Ihr persönliches Erleben. Meine Arbeitsweise ist achtsam und ressourcenorientiert und schafft einen geschützten Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung.
Meine Angebote richten sich an Menschen, die ihre Selbstfürsorge stärken oder neue Wege im Umgang mit Belastungen finden möchten. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Frauengesundheit, wie Zyklus, PMS und Rollenbilder.
Angebot: Den eigenen Zyklus verstehen, begleiten und gestalten. Kunsttherapeutische Kleingruppe in Karlsruhe
Der eigene Zyklus ist für viele eng mit Stimmung, Energie und Belastbarkeit verbunden und dennoch oft schwer einzuordnen. Besonders dann, wenn sich bestimmte Phasen monatlich wiederholen und herausfordernd anfühlen.
In dieser kunsttherapeutischen Kleingruppe geht es darum, genau diesen Erfahrungen Raum zu geben. Über kreatives Arbeiten entsteht die Möglichkeit, Muster zu erkennen und einen eigenen Umgang mit dem Zyklus zu entwickeln.
Kunsttherapie als Einzel- oder Gruppensitzung
Ich biete Ihnen kunsttherapeutische Begleitung in Form von online Einzelsitzungen, Gruppenangeboten und thematischen Workshops.
Die Sitzungen finden online statt und ermöglichen kreatives Arbeiten in einem geschützten Rahmen – unabhängig vom Ort. Viele Menschen erleben das Arbeiten im eigenen Umfeld als besonders ruhig und konzentriert. Gleichzeitig entfällt die Anfahrt, wodurch die Angebote auch bei räumlicher Distanz oder einem vollen Alltag gut zugänglich sind.
Neben meinen Online-Angeboten biete ich kunsttherapeutische Einzelsitzungen auch in Karlsruhe an. Der geschützte Raum und die vorhandenen Materialien ermöglichen ein konzentriertes, kreatives Arbeiten außerhalb des gewohnten Umfelds.
