Kunsttherapie im Einzelsetting

Kunsttherapeutische Einzelbegleitung online oder in Karlsruhe

Vielleicht stehen Sie vor einer Veränderung, fühlen sich erschöpft, beschäftigen sich mit Ihrer Lebenssituation oder möchten sich selbst wieder näherkommen. Vielleicht können Sie schon gut benennen, was Sie beschäftigt. Vielleicht ist da aber auch eher ein Gefühl, dass etwas nicht mehr so ist wie vorher.

In der kunsttherapeutischen Einzelbegleitung können Sie sich mit solchen Themen auf kreative Weise auseinandersetzen. Das Gestalten kann einen Zugang eröffnen und dabei helfen, Gedanken, Gefühle und Erfahrungen sichtbar werden zu lassen, vor allem wenn Worte nicht ausreichen. Sie können dem, was Sie gerade bewegt, Raum geben, ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, sofort Antworten finden zu müssen. Dabei geht es nicht darum, ein schönes Bild zu schaffen oder etwas „richtig“ zu machen. Sie müssen weder künstlerisch begabt sein noch wissen, was Sie gestalten möchten. Ich gebe Ihnen Impulse und begleite den Prozess aufmerksam, ohne zu bewerten oder zu drängen. Sie entscheiden, welche Themen Raum erhalten und was Sie im Prozess teilen möchten.

Wir arbeiten mit verschiedenen künstlerischen Materialien und unterschiedlichen Techniken. Meine Arbeit ist ressourcenorientiert und basiert auf fundierte kunsttherapeutische Methoden. Sie sind Expertin für Ihr eigenes Leben. Ich bringe meine fachliche Perspektive und Impulse ein und begleite Sie professionell durch den Prozess.

Kurz und knapp

Für wen?
Kunsttherapie richtet sich an alle, die ihre persönliche Entwicklung stärken, neue Perspektiven gewinnen oder kreative Wege im Umgang mit Belastungen finden möchten. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.
Wie?
Kunsttherapeutische Einzelbegleitung mit kreativen Methoden, individuell auf Sie und Ihre Situation abgestimmt. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wo?
Online, mit einem sicheren, zertifizierten Anbieter direkt im Internetbrowser, oder vor Ort in Karlsruhe in angemieteten Räumen.
Wann und wie lange?
Eine Sitzung dauert 75 Minuten, nach Bedarf auch kürzer oder länger. Den Gesamtrahmen können wir gemeinsam flexibel gestalten (z.B. Termin und Rhythmus)
Was kostet es?
Hier finden Sie die aktuellen Preise.
Wie komme ich zu einem Termin?
In einem unverbindlichen Online-Kennenlerngespräch können wir uns zunächst kennenlernen und schauen, ob die Einzelbegleitung für Sie passend ist.

Für wen kann die kunsttherapeutische Einzelbegleitung passend sein?

Die Einzelbegleitung kann Sie unterstützen, wenn Sie sich mit einem persönlichen Thema auseinandersetzen möchten und sich dafür einen geschützten Rahmen wünschen. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Vielleicht beschäftigen Sie sich gerade mit:

einer persönlichen oder beruflichen Veränderung
einer Phase der Neuorientierung
Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
Fragen rund um Selbstbild und Körperwahrnehmung
Veränderungen in unterschiedlichen Lebensphasen
dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und einem besseren Zugang zu den eigenen Bedürfnissen
einem Thema, das Sie bisher nur schwer in Worte fassen können

Diese Beispiele sind keine Voraussetzungen. Sie müssen Ihr Anliegen nicht bereits genau benennen können.

Als Kunsttherapeutin arbeite ich mit einem besonderen Fokus auf Frauengesundheit. Dabei interessiert mich nicht nur ein einzelnes Symptom oder eine einzelne Lebenssituation, sondern die Frau* in ihrer jeweiligen Lebensphase mit ihren eigenen Erfahrungen, Ressourcen und Bedürfnissen.

Wenn Sie unsicher sind, ob mein Angebot zu Ihrer Situation passt, können Sie mich gerne kontaktieren.

So läuft die Begleitung ab

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, um anzukommen und zu schauen, was Sie gerade beschäftigt.

Je nach Situation arbeite ich mit unterschiedlichen künstlerischen Impulsen und Materialien. Sie können ausprobieren, was für Sie stimmig ist. Sie arbeiten in Ihrem eigenen Tempo. Der Fokus liegt darauf, Ihr Erleben bewusst wahrzunehmen, innere Prozesse sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entdecken.

Anschließend können wir gemeinsam betrachten, was entstanden ist und was Sie damit verbinden. Sie entscheiden selbst, wie viel Sie erzählen und teilen möchten.

Die einzelnen Termine müssen dabei nicht nach einem festen Schema ablaufen. Was sinnvoll ist, hängt von Ihrem Anliegen und der jeweiligen Situation ab.

Kunsttherapie Online oder vor Ort

Die kunsttherapeutische Einzelbegleitung ist sowohl online als auch vor Ort in Karlsruhe möglich.

Online Kunsttherapie

Die online Einzelbegleitung ist flexibel gestaltbar: Die Sitzungen finden bequem bei Ihnen zu Hause statt, in einer Umgebung, die Sicherheit vermittelt und Ihnen Freiraum für Kreativität bietet.

Die Termine finden online über einem sicheren, zertifizierten Anbieter, direkt im Internetbrowser statt. Sie benötigen einen ruhigen Raum, in dem Sie für die Dauer des Termins ungestört sein können, sowie Materialien, mit dem Sie gerne arbeiten. Alternativ erhalten Sie von mir Materialempfehlungen. Das technische Equipment haben Sie vermutlich zuhause: einen Computer mit Kamera und Mikrofon. Auf Wunsch erhalten Sie eine kurze technische Einführung, damit Sie sicher starten können.

Kunsttherapie in Karlsruhe

Der gemeinsame Raum bietet einen klar gestalteten Rahmen für den kreativen Prozess: Eine vielfältige Materialauswahl, das Arbeiten außerhalb des eigenen Umfelds und die Atmosphäre vor Ort können neue Impulse setzen und das Gestalten unterstützen.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine Begleitung im direkten persönlichen Kontakt wünschen oder bewusst außerhalb des eigenen Alltagsraums arbeiten möchten. Vor Ort kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn Sie:

sich im direkten Austausch wohler fühlen,
sich durch vorhandene Materialien inspirieren lassen oder experimentieren möchten,
einen klar abgegrenzten Raum für sich und Ihre Themen suchen,
bewusst Abstand vom Alltag gewinnen möchten.

Für die Einzelbegleitung stehen mir zwei unterschiedliche Räume in [Stadt] zur Verfügung. Welcher Raum für Sie geeigneter ist, können wir gemeinsam besprechen. Dabei berücksichtige ich auch, welche Art von Gestaltung und welcher Rahmen für Ihr Anliegen passend ist.

Sie sind noch unsicher?

Wenn Sie nicht wissen, ob Kunsttherapie zu Ihrem Anliegen passt oder ob eine Einzelbegleitung oder eine Gruppe für Sie geeigneter wäre, schreiben Sie mir gerne. In einem unverbindlichen Online-Gespräch können wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, welches Angebot für Sie passend sein könnte. Sie können erzählen, was Sie zu mir führt, Fragen stellen und einen ersten Eindruck davon bekommen, wie ich arbeite.

Hinweis: Meine Angebote sind kunsttherapeutisch ausgerichtet, jedoch nicht heilkundlich im Sinne des Heilpraktikergesetzes. Sie dienen der künstlerischen Selbsterfahrung, Prävention und Persönlichkeitsentwicklung. Die Inhalte auf dieser Website und in meinen Angeboten unterliegen keinerlei Heil- oder Erfolgsversprechen und stellen keine medizinische Beratung oder Behandlung, Psychotherapie, klinisch-psychologische Behandlung oder Diagnostik dar und ersetzen diese keinesfalls.

Wenn es Ihnen psychisch oder körperlich nicht gut geht, erkundigen Sie sich in der Arztpraxis, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Zögern Sie eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht hinaus und missachten Sie niemals einen Rat von ärztlicher oder psychotherapeutischer Seite.

FAQs

Wie funktioniert Online-Kunsttherapie?

Sie wählen sich zum vereinbarten Termin über einen Link in eine sichere Videokonferenz ein. Sobald wir verbunden sind, beginnt die Sitzung: Sie nutzen die Materialien, die Ihnen zur Verfügung stehen, während ich Sie therapeutisch begleite, Impulse gebe und den Rahmen strukturiere. Wir besprechen gemeinsam, welche Erfahrungen, Bedeutungen und Perspektiven sich daraus ergeben. Der Austausch vor, während und nach der Gestaltung bleibt vollständig erhalten. Auch online können sich tiefe Prozesse entfalten, da die Beziehung und der kreative Ausdruck im Mittelpunkt stehen – unabhängig vom physischen Ort. Viele Menschen empfinden das Arbeiten im eigenen Raum als entlastend, weil sie sich ungestört fühlen und leichter in den Prozess eintauchen können. Ein weiterer Vorteil ist, dass keine Anfahrt notwendig ist. So können auch Menschen mit räumlicher Entfernung oder einem zeitintensiven Alltag, Menschen mit beschränkter Mobilität oder anderen Einschränkungen teilnehmen.

Übrigens: Das nötige Equipment haben Sie in der Regel schon zuhause. Darüber hinaus biete ich bei Bedarf technische Hilfestellung an.

Für wen eignet sich das kunsttherapeutische Angebot?

Mein kunsttherapeutisches Angebot richtet sich an Menschen, die ihre persönliche Entwicklung stärken, neue Perspektiven gewinnen oder kreative Wege im Umgang mit Belastungen finden möchten. Da meine Arbeit präventiv ausgerichtet ist, begleite ich Menschen, die ihre seelische Gesundheit fördern, Belastungen abbauen oder in Übergangs- und Veränderungssituationen Orientierung finden möchten. Dazu gehören Themen wie Erschöpfung, Überforderung, Antriebslosigkeit, Stressregulation, Selbstwert oder Resilienz. Auch als Ergänzung zu anderen Therapieformen oder nach einer stationären Behandlung kann kunsttherapeutische Begleitung im Sinne einer stabilisierenden Weiterführung hilfreich sein, sofern keine akute klinische Symptomatik vorliegt und eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht erforderlich ist.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Bereich Frauengesundheit. Dazu zählen Themen rund um den Zyklus, zyklusbezogene Beschwerden wie PMS, ebenso wie Fragen zu Weiblichkeit, Identität, Selbstfürsorge und persönlichen Entwicklungsprozessen. Kunsttherapie bietet hier einen kreativen Zugang, um Bedürfnisse klarer zu erkennen, eigene Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Wie verläuft der kunsttherapeutische Prozess insgesamt?

Zu Beginn steht ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir prüfen, ob wir gut zusammenarbeiten können und was Sie in die Kunsttherapie führt. Anschließend klären wir Ziele, Wünsche und den zeitlichen Rahmen. Manche Anliegen benötigen eine kurze, fokussierte Begleitung, andere entwickeln sich über mehrere Wochen oder Monate. Im Verlauf arbeiten wir im Wechsel zwischen Gespräch und kreativem Tun. Die Gestaltung ermöglicht es, innere Themen sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen. Zwischen den Sitzungen können sich Impulse ergeben, die wir gemeinsam vertiefen oder in neue gestalterische Prozesse übersetzen. Der gesamte Ablauf bleibt flexibel und orientiert sich an Ihrem Tempo und Ihrem Anliegen. Im Abschluss des kunsttherapeutischen Prozesses blicken wir gemeinsam darauf, was sich verändert hat, welche Ressourcen sich entwickelt haben und welche Perspektiven für Sie entstanden sind. Die Begleitung endet nicht abrupt, sondern wird bewusst auf einen Schlusspunkt hingeführt. Der Abschluss dient dazu, Ihre Werke und Ihren Weg zu würdigen, offene Fragen zu klären und zu benennen, was Sie künftig eigenständig weiterführen möchten.

Übrigens: Sie benötigen keine künstlerischen Vorkenntnisse. Es geht nämlich nicht darum, ein „schönes“ Werk zu produzieren, sondern um Ihr persönliches Erleben und die Impulse, die daraus entstehen.

Gibt es eine vertragliche Vereinbarung?

Ja. Vor Beginn der kunsttherapeutischen Zusammenarbeit schließen wir eine schriftliche Vereinbarung, die den Rahmen unserer Arbeit klar definiert. Darin werden unter anderem Umfang des Angebots, Terminmodalitäten, Honorar, mögliche Risiken und die Grenzen kunsttherapeutischer Begleitung festgehalten. Die Vereinbarung schafft Transparenz, schützt beide Seiten und bildet eine verlässliche Grundlage für unsere Zusammenarbeit.

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